Здоровье / Внешний вид [doctor_tarasevich] Готовое меню на 2 недели (2022)

[tttx]

ОПИСАНИЕ:

“А что же есть?“ Самый частый вопрос, который я слышу, когда говорю, что надо исключить сладкое, мучное и картошку.

Сразу начинает казаться, что наш рацион состоит только из хлеба и макарон, а то питание, которое я предлагаю — экзотика.

А что если я вам скажу, что это НЕ ТАК?

В нашем привычном рационе множество хорошо знакомых блюд, которые прекрасно подходят для здорового питания.

Почти все продукты можно купить в соседнем супермаркете, а время приготовления не дольше обычного.

Я понимаю, что всегда легче иметь перед глазами пример, на который можно опираться.

Поэтому мы составили для вас меню на 2 недели.

Полноценное трехразовое питание.

Это НЕ сборник рецептов и НЕ кулинарная книга.

Это наглядный пример, которому вы можете смело следовать.

Мы специально собрали его из доступных продуктов и хорошо известных блюд.

Когда вы видите знакомые продукты и знакомые блюда — это минимизирует сопротивление мозга и вам будет легче отказаться от вредных продуктов.

Есть несколько полезных советов. Например, чем заменить картошку в супах или как быть с фруктами.

Я и моя семья уже давно питаемся именно так.

Это:
• реально
• вкусно
• сытно
• разнообразно
• РАБОТАЕТ.

СКАЧАТЬ:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент

 

[Vad_vad]

А какой здесь пароль?

 

[tttx]

Приветствую. Так в облаке два файла. Материал и пароль.

А какой здесь пароль?

 

[os]

Клубы Web-Master, Traffic (Instagram, Google, Яндекс) и Нейросети вновь доступны для всех желающих!​

Что изменилось:

• Клуб Web-Master совмещен с клубом по Трафику. Теперь вы получаете доступ сразу ко всем материалам всех тематических клубов. В клубе по трафику вы получаете доступ к блокам по Instagram (+ серые/черные ниши), Яндекс и Google. Материалы доступны для изучения сразу. Больше нет необходимости покупать эти направления по отдельности. Вступаете и изучаете только то, что вам нужно.
• В совмещенных клубах появилась собственная биржа заказов.
• До вступления в клуб теперь доступна бесплатная 15-минутная консультация с куратором.
• Направление открыто до конца года, возможно, закроем немного раньше. С 2025 года мы полностью убираем эти направления для новых пользователей.
• Стоимость доступа к совмещенным клубам - 150 + 100 USD.
• Текущие пользователи клубов Веб-мастер и Трафик получат возможность присоединиться к соседнему клубу по отличным условиям.
• Стоимость доступа клуба по нейросетям осталась, как и была. В клубе сейчас почти 200 участников. Совсем скоро появится блок по нейро-музыке, на который участники клуба получат 50% скидку. После выхода блока в свет, общая стоимость клуба по нейросетям повысится.

ПОДРОБНОСТИ