- Регистрация
- 9 Май 2018
- Сообщения
- 7,743
- Реакции
- 219,249
- Тема Автор Вы автор данного материала? |
- #1
Как медитировать?
Для практики этой медитации вам достаточно уделить себе около 30 минут в день (перед сном, сразу после пробуждения или в любое другое удобное для вас время), найти удобное комфортное место, занять подходящее для практики положение сидя или лежа (более подробно о подготовке к медитации читайте здесь) и включить аудио запись. Научиться медитировать с помощью аудио сопровождения легко, потому что вам не нужно запоминать все то, что вы будете делать в процессе практики, и вы можете сосредоточить все свое внимание на выполнении упражнения, просто следуя за голосом гида-проводника.
Рекомендуется регулярно (например, раз в день) повторять выполнение этой медитации, пока результат не будет достигнут.
Внимание: перед тем, как приобрести аудио медитации, внимательно ознакомьтесь с инструкцией по применению. Имеются противопоказания: острый психоз (шизофрения, маниакально-депрессивный психоз), состояние алкогольного опьянения, пограничные состояния психики, эпилепсия, любые острые соматические состояния (острый аппендицит, инфаркт миокарда, инфекционные и воспалительные заболевания).
CКАЧАТЬ:
Pirate Numbers - Надежные и Безопасные номера для приема SMS/Звонков на длительный срок
Низкая стоимость аренды номеров для такого качества услуг;
Прямое соглашение с операторами (гарантирует оперативное решение возникших вопросов);
Доступно большинство стран мира;
Мгновенное перенаправление SMS-сообщений на ваш Telegram/E-mail/Телефон;
Возможность подключения номера для принятия голосовых сообщений/звонков в Telegram (поддерживается не во всех странах);
Круглосуточная поддержка;
Скидки при долгосрочной аренде и постоянным клиентам;
