Здоровье / Внешний вид Программа Атлетизм. Курс "Жим лёжа". Юрий Диоген (2016)

Mirvm · 18 Дек 2017

Жим лёжа. Специализированная подготовка жимовика.
Наставник - Юрий Диоген.
Полный курс, состоящий из 10 видео-уроков.
Видео уроки курса - это логика отстройки отличного результата в жиме лёжа.
Отличный силовой результат - это комплекс мероприятий, где все элементы важны. Питание, восстановление, добавки, циклирование, тренировки, подводящая работа, функционал, суставы, связки, нервная система, техника и моторика. Исключаем внимательное отношение к одному из элементов - и вся работа становится не эффективной. В видео каждый из принципиально важных элементов будет подробно рассмотрен и разобран на составляющие. Мы должны отстраивать нашу силу бережно, с удовольствием, без травмирующего воздействия и разочарований от тренировок. Понимая на 100% , что мы делаем и для чего это нужно.

bizlis · 12 Окт 2019

ссылка не работает, есть у кого материал?

bee777 · 12 Окт 2019

Не только ссылка, но и демо устарели. Да ладно, жим лёжа итак прекрасно можно делать.

os · 4 Фев 2024

Pirate Numbers - Надежные и Безопасные номера для приема SMS/Звонков на длительный срок

Преимущества нашего сервиса:

Низкая стоимость аренды номеров для такого качества услуг;
Прямое соглашение с операторами (гарантирует оперативное решение возникших вопросов);
Доступно большинство стран мира;
Номер активен 24/7;
Мгновенное перенаправление SMS-сообщений на ваш Telegram/E-mail/Телефон;
Возможность подключения номера для принятия голосовых сообщений/звонков в Telegram (поддерживается не во всех странах);
Круглосуточная поддержка;
Скидки при долгосрочной аренде и постоянным клиентам;