Здоровье / Внешний вид [Вадим Рагнарек] Fightcore Workout Manual. Путеводитель по тренировкам

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Vadim_Ragnarek__Fightcore_Workout_Manual._Putevoditel_po_trenirovkam.jpeg

Данное руководство посвящено FIGHTCORE WORKOUT –
методикам уличных самостоятельных тренировок в боевых
искусствах. Оно предназначено для участников движения
FIGHTCORE, а также всех тех, кто хочет повышать свой
уровень мастерства и идти дальше в своем развитии.
Эффективность предложенных здесь техник и тренировочных методик проверена как разработчиками, так и участниками
движения.

ФАЙТКОР ВОРКАУТ – это прикладная система тренировки в боевых искусствах и единоборствах. Данная система предназначена для эффективной тренировки бойца ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, вне зависимости от наличия/отсутствия спортзала, единомышленников и тренировочного снаряжения.

Принципы ФВ просты:
>Тренировка в ЛЮБЫХ условиях.
>Непрерывность тренировочного процесса.
>Интенсивность выполнения.
>Сжатое время тренировок при максимуме результатов.

ФВ состоит из простых упражнений, которые можно выполнять в одиночку, в любом месте и в любое время. Вместе с тем, эти упражнения эффективны. Они готовят бойца, повышают его уровень, позволяют расти в своем мастерстве.

 

Последнее редактирование модератором:
Занимаю единоборствами. Спасибо раздающему, на сама книга не понравилась. Набор общих техник и упражнений. Самостоятельно по этой книге заниматься не рекомендую.
 

Рекламное сообщение
⚠️ Pirate VPN Service - Быстрый, безопасный и надежный VPN от команды PirateHUB

Работайте безопасно. Обходите любые блокировки. Защитите свои данные.

➡️ Подробнее
 

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Обратите внимание

Назад
Сверху