Здоровье / Внешний вид [Катя Янг] Кабачок: самый ЗОЖный продукт октября (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Кабачок: самый ЗОЖный продукт октября [Катя Янг]
Сборник полезной информации, советов по приготовлению и авторских рецептов оригинальных аппетитных блюд, которые помогут вам насладиться вкусом и пользой кабачков.
Вы узнаете:
- О пользе кабачка для здоровья
- Секреты для родителей
- Кому нельзя увлекаться кабачками
5 авторских рецептов оригинальных аппетитных блюд, которые помогут вам насладиться вкусом и пользой кабачков в сочетании с рыбой, копченой грудинкой, яйцами, другими овощами, зеленью, специями и даже с салом!
Кабачки – настоящий осенний деликатес! Не бойтесь...
Здоровье / Внешний вид [Ирина Выборнова] [grunichka.nutrition] Эффект бабочки (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Эффект бабочки [grunichka.nutrition] [Ирина Выборнова]
Квест-практикум «Эффект бабочки»
Твоя щитовидная железа будет довольна!
Для кого:
- Если ощущение постоянной гонки (Я ничего не успеваю! Нужно еще так много сделать, что руки опускаются!).
- Если мало энергии.
- Если есть АИТ, гипотиреоз и другие нарушения в работе щитовидной железы.
- Кто хочет повысить качество жизни, сохранив и приумножив здоровье и красоту.
- Недостаток энергии (особенно утром).
- Беспокойство, тревога, апатия, астения (нет сил).
- Подавленность, сонливость, утомляемость.
- Метеоризм, запор/диарея, тошнота.
- Нарушение менструального цикла...
Здоровье / Внешний вид [Анастасия Лунегова] Клуб осознанных тренировок. Сентябрь (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Клуб осознанных тренировок. Сентябрь 2024 [Анастасия Лунегова]
Клуб Осознанных Тренировок
система, которая дает результаты
Создайте тело своей мечты. Тренировки любого уровня сложности, безопасные для суставах
Стройное и здоровое тело за 40 минут в день.
Клуб Осознанных Тренировок
это фитнес-клуб у вас дома, в котором никогда не скучно. 1000 человек ежедневно тренируется вместе
Выбирай свой уровень нагрузки: для новичков или продвинутых и двигайся по готовому плану
Тренируйтесь по записанным урокам или в режиме реального времени с другими участниками клуба.
Все эфиры сохраняем в записи (доступны в личном кабинете)
Не тратьте...
Здоровье / Внешний вид [Венера Хабирова] Беги желчь, беги: симптомы, анализы, питание, нутрицевтики, желчегонные (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Беги желчь, беги: симптомы, анализы, питание, нутрицевтики, желчегонные [Венера Хабирова]
Самый подробный практикум по восстановлению желчеоттока!
Кого я жду на "Беги желчь, беги":
У вас есть симптомы нарушения желчеоттока:
- боли и дискомфорт в правом подреберье;
- ем жирное/жареное/желтки – и мутит-тошнит, а на приём Омеги диарея...
- частые запоры;
- сухая кожа, сухие слизистые, плохо вижу в сумерках;
- белок похоже совсем не усваивается – вес-мышцы не могу набрать. Да и мяса совсем не хочется.
- И конечно тех, у кого "всё хорошо" в анализах – а симптомы все есть.
Здоровье / Внешний вид [Екатерина Юсупова] Безопасная посуда и техника для кухни (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Безопасная посуда и техника для кухни [Екатерина Юсупова]
В Гайде:
Теория по опасности разных материалов
Какую посуду и технику избегать
Какие покрытия самые безопасные
Конкретные варианты и ссылки на детскую и взрослую посуду, утварь, технику для кухни!
Сохраните здоровье всей семьи и перестаньте пользоваться токсичными вариантами
Автор: Юсупова Екатерина, я дипломированный нутрициолог, health-coach, эколог и уже более 5-ти лет веду ЗОЖ-блог.
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ:
Здоровье / Внешний вид [Ольга Евдокимова] Проблемы с ЖКТ и здоровьем нужно начинать с восстановления кишечника (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Почему большую часть проблем с ЖКТ и здоровьем нужно начинать с восстановления кишечника. И как конкретно это сделать? [Ольга Евдокимова]
За 2 дня разобрали:
- Как забыть про метеоризм, запоры и боли в ЖКТ?
- Как восстановить микробиом кишечника?
- Почему остеопороз, цистит, вагинит, экзема, псориаз, аутоиммунный
- тиреоидит, гипотиреоз и еще 90% различных проблем со здоровьем – берут
- начало в кишечнике?
- И как изменить ситуацию.
День 1. Тема: Кишечник и проблемы вытекающие из него. Восстановление кишечника в контексте питания.
Что в 1 дне:
проведем диагностику состояния кишечника по симптомам в...
Здоровье / Внешний вид [Ирина Макарова] Разум, тело и еда. Тариф Чистая еда (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Разум, тело и еда [Тариф Чистая еда] [Ирина Макарова]
Платформа «Разум Тело и Еда».
На платформе существуют три раздела:
- Чистая Еда.
- Чистое Тело.
- Чистый Разум.
В разделе «Чистая Еда» автором выкладываются авторские рецепты без химии, богатые на нутриенты.
Все рецепты не содержат молочных продуктов, глютена и сахара.
Возможно, многие из вас сейчас:
- Страдают от частых высыпаний на лице.
- Столкнулись с проявлением аллергических реакций у себя или детей.
- Не могут избавиться от отеков и лишнего веса, устали сидеть на диетах.
- Имеют хронические болезни, врачи посадили на...
Здоровье / Внешний вид [Сергей Вялов] Вздутие живота, метеоризм и газообразование (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Вздутие живота, метеоризм и газообразование [Сергей Вялов]
- Мешают ограничения в питании и дефициты
- Нет уверенности, только стыд и смущение
- Расходы на лекарства и обследования
- Измучили дискомфортные ощущения
- Избегание физической активности
- Проблемы с одеждой на вечер
- Метаболизм и выделение газов в кишечнике
- Микроокружение и пластичность микрофлоры
- Механизмы метеоризма и вздутия
- Влияние питания и диеты на вздутие
- Причины вздутия в других органах, кроме кишечника
- Базовые способы устранения вздутия
- Как изменить питание и...
Здоровье / Внешний вид [Ирина Зезулева] [nutri.tonkosti] Энергия в клетке (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Энергия в клетке [nutri.tonkosti] [Ирина Зезулева]
Пособие по работе с митохондриальной дисфункцией «Энергия в клетке»
Митохондриальная дисфункция - это обширная группа патологических состояний, обусловленных генетическими, структурными, биохимическими дефектами митохондрий, нарушением тканевого дыхания, снижение синтеза АТФ и, как следствие, недостаточностью энергетического обмена.
Нарушения клеточной энергетики приводят к полисистемным заболеваниям.
В первую очередь страдают органы и ткани, наиболее энергозависимые:
- нервная система (энцефалопатии, полиневропатии)
- мышечная система (миопатии)
- сердце...
Скрипты и программы [Рекомендуется] Packetshare✨Монетизируйте трафик✨Легко получайте дополнительный доход❗️
- Пользователь packetshare
- Дата Скрипты и программы
Всем привет, сегодня я хотел бы познакомить вас с платформой, которая может использовать трафик для заработка денег - Packetshare.
Что такое Packetshare?
Просто установите Packetshare на свое устройство и зарегистрируйте учетную запись. Никаких транзакций не требуется, чтобы зарабатывать деньги через сеть обмена, продолжайте получать доход, снимайте наличные в любое время и наслаждайтесь безопасным и легким пассивным доходом немедленно.
Почему стоит выбрать Packetshare?
Просто и легко в использовании: после загрузки и установки просто запустите приложение, чтобы начать зарабатывать деньги, никаких сложных операций не требуется.
Стабильный доход: пока ваше устройство подключено к Интернету, вы можете продолжать получать доход. eyu
Что такое Packetshare?
Просто установите Packetshare на свое устройство и зарегистрируйте учетную запись. Никаких транзакций не требуется, чтобы зарабатывать деньги через сеть обмена, продолжайте получать доход, снимайте наличные в любое время и наслаждайтесь безопасным и легким пассивным доходом немедленно.
Почему стоит выбрать Packetshare?
Просто и легко в использовании: после загрузки и установки просто запустите приложение, чтобы начать зарабатывать деньги, никаких сложных операций не требуется.Стабильный доход: пока ваше устройство подключено к Интернету, вы можете продолжать получать доход. eyuАнглийский язык [Алла Крылова] Вестник ЕГЭ. Июнь, Июль, Август (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Английский язык
ОПИСАНИЕ:
Автор: Крылова Алла Станиславовна
Автор Ответов к федеральным пособиям по ОГЭ и ЕГЭ ФИПИ
Топ преподавателей Ассоциации репетиторов CPE Эксперт ЕГЭ
Средний балл ЕГЭ в 2022 - 92 балла
Вестник ЕГЭ №8 Июнь
- Reading Part 3 тренинг + лексика + Задание 3 Устной части (New Year's Time in Russia) - разбор всех опций на английском - какие опции не упомянуты в тексты, какие неверные и почему, какие слишком узкие. Задания на полезную лексику из текста уровня B2, прилагательные с -ful и -less и задание на Word formation ЕГЭ на эти слова. Задание 3 Устной части о Традициях Нового Года - легче отвечать, т.к. много идей можно взять из...
Английский язык [Марина Тойбар] The Riveras Revision Quest, pre-A1 - A1 (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Английский язык
ОПИСАНИЕ:
The Riveras – квест для младших школьников и pre-teens (pre-A1/A1).
Это очень универсальная разработка. С её помощью можно повторить материал в конце учебного года, можно протестировать знания учеников в начале учебного года или при наборе новых групп, а также провести тематический урок на Halloween.
Лексика квеста: family, clothes, appearance, action verbs, daily activities
Грамматика: possessives, to be, have got, can, Present Simple, adverbs of frequency
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ:
Английский язык [Юлия Косенкова] Мастер эссе ЕГЭ (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Английский язык
ОПИСАНИЕ:
ЕГЭ Английский 2024
Комплект «Мастер эссе ЕГЭ 2024» состоит из:
1.Памятка по написанию задания 38. Состоит из 30 страниц и содержит пошаговый алгоритм написания с образцами и шаблон
2.Тренировочная тетрадь для задания 38.В тетради 93 страницы. Из чего она состоит:
• Word list с таргетированной лексикой для каждого абзаца задания 38 + quizlet
• 2 беспроигрышных образца написания задания 38 + шаблон эссе
• 41 задание из сборника тестов М.В. Вербицкой с уже готовым topic sentence по теме эссе для вступления, четвертым абзацем (проблема и ее решение) и пятым абзацем (заключение с выражением мнения автора)
• Чек-лист самопроверки...
Самореализация [Super Ego] Master Kit 5 уровень. Выход из оценочности (2021)
- Пользователь tttx
- Дата Самореализация
ОПИСАНИЕ:
Этот уровень позволит вам прорабатывать самые «страстные» цели. Разобраться раз и навсегда в сложных сферах вашей жизни. Полностью уйти от оценочности и начать реализовывать свои желания без «боли» для ваших близких и страхов быть отвергнутым.
Реализация цели в единении с миром
Выход из круга норма-самооценка
Избавляемся от социально навязанных представлений
Глубина самооценки
Зачем я хотел ощущать себя классным?
Глубина нормы
Зачем я хотел ощущать себя нормальным?
Две фундаментальные причины
Почему мы боимся не быть классными и нормальными?
Социальная безопасность
Как избавиться от страха...
Отношения [Psy4psy] Сказка о моем человеке - направления работы психолога с регуляцией зависимых отношений (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Отношения
ОПИСАНИЕ:
Елена Потапенко -cемейный и экзистенциалный психотерапевт/Ведущая авторских программ.
Сфера профессиональной деятельности – семейное и индивидуальное консультирование, психологическая помощь в кризисных состояниях.
Автор "Честная книга об отношениях", 2020
Ведущая психологического пространства "Перевзгляд" с 2015 года, психотерапевтических групп, семинаров и курсов для психологов.
О чем?
На семинаре-практикуме мы будем подробно разбирать стратегии работы с зависимыми отношениями.
1. Разность в отношениях и ее осознание
Поговорим о том, какая бывает разность у партнеров, как её обнаружить, и как с ней быть в контексте...
Профайлинг [psy4psy] Структура личности и характер. Модуль 4 (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Профайлинг
ОПИСАНИЕ:
Программа включает знания о норме и психопатологии зрелой личности, предлагает методики диагностики и исследование возможностей консультирования пациентов с различными расстройствами, расширяя круг компетенций специалистов за счет изучения основ распознавания сложных случаев и использования психотерапевтических техник и методов для выработки оптимальных стратегий работы с обсуждаемыми в ходе обучения группами пациентов.
За основу нового формата взято понятие "уровни организации личности".
Мы будем погружаться в структуру личности и рассматривать клинические случаи из опыта ведущего и Вашей практики.
Цель программы: освоение...
Отношения [МИГИП] Работа с парами - Из тупика к контакту (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Отношения
ОПИСАНИЕ:
Уже этой осенью с 16 по 30 сентября пройдет перезапуск нашего хита — курса Марлы Сильверман (Marla Silverman) «Работа с парами: из тупика к контакту».
Все пары пытаются воплотить в отношениях свои потребности и желания, но застревают в повторяющихся паттернах, не приносящих удовлетворения. Как выйти из этого замкнутого круга, порождающего боль и одиночество, и снова найти контакт и близость?
Формат встреч: теоретические и практические упражнения, а также примеры реальных пар — просмотр видеозаписей парных сессий и их последующий анализ.
Просматривая видеозаписи, слушатели под руководством международного эксперта подробно разберут...
Психотерапия [EduNote] Является ли гомосексуальность диагнозом. (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Психотерапия
ОПИСАНИЕ:
По мнению Столлера, большая часть психиатрических диагнозов являются "просто ярлыками", а сама система категоризации психических расстройств несостоятельна, в отличии от общей медицины. Какова, по мнению Столлера, диагностическая судьба гомосексуальности и перверсий? И какова ситуация сейчас, спустя 49 лет, после публикации Столлером "Перверсии"?
Встречаемся 14 сентября, в 14:30 по мск, ZOOM
Столлер определяет моральные и социальные аспекты восприятия гомосексуальности в его время. Психиатрические диагнозы описывают не только собственно клиническое расстройство, но и то, как в психиатрическом диагнозе отражаются текущие социальные...
Программирование [Яндекс.Практикум] Python-разработчик. Часть 8 из 8 (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Программирование
ОПИСАНИЕ:
Управление проектом на удалённом сервере
Спринт
1) Вступление
- Что вас ждёт в этом спринте
- Вводное тестирование
- Тест пройден!
2) Погружение в задачу
- DevOps для самых маленьких
- Строим планы
3) Работа с сервером
- Подключение к удалённому серверу
- Внеплановая задача и первый деплой
- Server Gateway Interface: выбор, установка и управление
- Веб- и обратный прокси-сервер Nginx: установка и настройка
4) Доменное имя
5) Безопасность и контроль приложения
- Шифрование. HTTPS
- Мониторинг доступности и сбор ошибок
6) Финальный проект спринта: деплой проекта Kittygram на удалённый сервер
7) Путь джуна
- План развития...
SEO & SMM [Эльнур Аббасов] Сэнсей 2.0 Pinterest (2024)
- Пользователь tttx
- Дата SEO и SMM
ОПИСАНИЕ:
Авторский курс автоматизации Pinterest аккаунтов - Эльнур Аббасов - Media Buyer
Pinterest - это сервис социальной сети, позволяющий пользователям создавать и размещать ""доски"" с изображениями (пинами) на различные темы. Люди могут собирать и делиться фотографиями, которые их вдохновляют.
Мы обновили метод автоматизации для Pinterest! Лови возможность упростить работу с аккаунтами и получить больше результатов на Pinterest! Хватит тратить время на рутинные задачи! Автоматизируй свои аккаунты и смотри, как результаты растут! Хочешь узнать больше? Посмотри видео в нашем блоге и начни использовать новый метод прямо сейчас!"...
Фото и видео [Сергей Карпов] Без оправданий (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Фото и видео обработка
ОПИСАНИЕ:
Мастер-класс для тебя, если:
У тебя сотни и тысячи фоток в фотопленке, а выложить нечего
Хочешь себе эстетичные фото,но тратиться на фотографа не хочется
Фотографироваться негде, а за студию платить жалко
Ты часто видишь красоту, но сфотографировать так как хочется не получается
Хочешь фотки как из Пинтереста, но не знаешь КАК и ЧТО фотографировать, нет идей
Как я сделал эти кадры:
Никаких студий
Никакой профессиональной техники
Никакой подготовки
Только 1 день на улице
Только телефон
Только руки и глаза
ПРОДАЖНИК: ...
Фото и видео [Юлия Кубар] Таинства (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Фото и видео обработка
ОПИСАНИЕ:
Преимущества нашего курса:
В курсе освещаются все важные аспекты для фотографа, специализирующегося на коммерческой церковной фотографии.
Программа предусматривает абсолютно все, о чем должен знать церковный фотограф.
Также вы получаете набор наших фирменных пресетов для обработки фотографий и полный алгоритм их использования.
Курс рассчитан как на тех, кто только начинает свой путь в коммерческой церковной фотографии, так и на тех, кто уже снимает несколько лет и не может понять, чего же им не хватает для того, чтобы продавать свои работы дорого.
Наша задача научить вас готовиться к съемке, снимать, обрабатывать фотографии и...
Здоровье / Внешний вид [Школа самоприкорма] Гид по правильным перекусам (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
101 идея перекусов, 20 подробных рецептов и подробные пояснения о том, как и для чего вредное "кусочничество" нужно превратить в полезные перекусы.
Для малышей старше года.
Что такое перекус?
Когда его давать, чтобы не перебить аппетит?
Что приготовить на перекус, а что на основной прием пищи?
Что вообще приготовить, если всё надоело?
Раз и навсегда разберитесь с перекусами и кусочничеством.
Постройте удобный режим питания малыша
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ:
Здоровье / Внешний вид [Sonya.stretch] Тазовое дно. Тариф 2 (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ:
- 12 основных тренировок по 30 минут
- Тренировки в удобном формате «включай и повторяй» направлены на укрепление мышц тазового дна, на проработку поперечных мышц живота, на работу с осанкой.
- Теоретический урок про тазовое дно и тренировка для диафрагмы
- Дополнительные материалы для наиболее эффективной работы и для понимания анатомии и физиологии
- Кегель задания на каждый день для дополнительного эффекта!
СКАЧАТЬ:
Инфобизнес [Галина Иевлева] Продвижение и стили социального взаимодействия. Тариф Участие + записи + подарки (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Инфобизнес
ОПИСАНИЕ:
- Определите свой тип взаимодействия с окружающими в жизни и в блоге
- Поймете, как писать тексты, чтобы они приносили клиентов
- Разработаете стратегию продвижения, которая подойдет именно вам
Теперь перед вами стоит задача: показать миру себя и получить от него обратную связь. Это значит, что впереди большая работа по взаимодействию с другими людьми.
Через тексты, блоги, консультации, рекламу и стратегию.
Как вы возьметесь за эту задачу? Чем она будет для вас?
- Драйвовым вызовом?
- Изнуряющей проблемой?
- Четкой целью?
Все зависит от вашего стиля взаимодействия с...
Зеркала проекта
Зеркала PirateHUB на случай блокировки основного адреса. Эти ссылки безопасны для использования. Также всегда актуальная ссылка доступна на этом сайте.
Рабочее s1 piratehubРабочее s2 piratehub
Рабочее s3 piratehub
Рабочее s4 piratehub
Недоступно в РФ openssource
Пользователи онлайн
- 123dima123
- wvm21
- good luck
- TAHЯ
- Gilf
- v0el
- corgik
- Zapez
- AnataLev
- nsrwntjo
- serg777l
- fserg
- Pavelll
- voland49
- puk888
- Ep0xa
- yulechka103
- Grunnhold
- bymakson
- gunel8877
- Sofi347
- Neighbour
- British
- Mastamatey
- DevNull
- Digi-Don
- retter241
- Irina-airing
- user146c56x425
- Glorik
- raspberry
- pleased
- fashion10
- tatianas0302
- httpgrisha
- Ylik
- LuckyLG
- rippptop
- Lucky Leo
- Ekaterina.Kor
- dvgoodluck74
- whoami_2505
- ArcHiTechTor
- Reyan
- ivan7
- Ali999
- vladimir671games
- Mandalorian
- vikfresh
- константин2015
Поделиться страницей
О нас
PirateHUB (ex. openssource) - это сообщество, объединяющее единомышленников, стремящихся к повышению своих профессиональных навыков и освоению новых областей. На нашем сайте вы можете бесплатно скачать самые актуальные и популярные курсы, книги, тренинги и вебинары, а также материалы по различным направлениям.
Наши контакты
По всем вопросам: admin[@]openssource.biz
Жалобы на контент: abuse[@]openssource.info
Telegram PirateHUB/ Pirate:
